Симптомы социофобии

Страх оценки и отвержения

Страх быть осуждённым или оценённым другими людьми может приводить к избеганию социальных ситуаций, таких как вечеринки, встречи или даже простые разговоры. Страх перед реальной и возможной критикой.

Физиологические симптомы

• потливость;
• озноб;
• тошнота и боли в желудке, СРК;
• покраснение лица;
• трудности со сном;
• дрожь рук и ног;
• учащённое сердцебиение;
• панические атаки.

Психоэмоциональные симптомы

• усиливающейся чувство страха перед взаимодействием с другими людьми;
• страх, тревога, паника при посещении людных мест;
• постоянное внутреннее состояние напряженности, даже по незначительным поводам;
• низкая самооценка, чувство вины, неполноценности;
• высокая самокритика к внешности, поступкам, часто в уничижительной, обесценивающей форме;
• ранимость, обидчивость;
• суицидальные мысли.

Изоляция

Из-за страха взаимодействовать с другими людьми, многие испытывают чувство одиночества, изоляции и беспомощности.

Развивается страх негативной оценки и высмеивания другими людьми, стремление быть удобным человеком, которого никогда не должны отвергать, обсуждать, осуждать или критиковать.

При этом большинство клиентов понимают, что их страхи преувеличены, но не знают, что с этим делать и продолжают избегать социальных контактов.

Написать в What's App Написать в Telegram

Симптомы социофобии